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▲侯怡君參加普悠瑪鐵人三項比賽魔鬼剋星 電影線上看獲得分組第一名成績。(圖/經紀人提供)

體育中心/綜合報導

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自5月開始,天利鐵人營陸續規劃系統性的訓練課程,從游泳、跑步到飛輪課程,就是希望指導學員們正確的運動方式外,每月還會從不同層面,如運動成績、努力程度、進步程度等,選出表現優秀的學員,藉由表揚以鼓勵其他學員繼續維持固定的運動習慣。於訓練期間,許多學員從一開始不會跑步,到現在每週維持3至4天的運動習慣魔鬼剋星2016,甚至有學員在這短短兩個月之間就瘦了10公斤,認真辛苦的努力不容小覷!

天利鐵人營還特別邀請到鐵人運動的愛好者,藝人侯怡君分享如何從素人變成鐵人, 克服人生的第一場鐵人三項競賽!侯怡君與學員分享:『我從一個三鐵門外漢到完成226超鐵只花高雄 冰原歷險記了約一年左右,靠的不是奇蹟,而是累積。』還親自示範肌耐力的訓練動作,各單項比賽都有特定的技巧來面對克服,要大家多多練習,也要大家挑戰初鐵時,一定要在賽前完成至少兩項比賽轉換的練習,絕對不要輕言放棄,朝人生的第一個鐵人三項邁進。

提到最難忘的比賽畫面,上次爸爸與其他夜盲症的病友,雖然無法辨別選手實際位置,依舊大聲的為選手加油,這份感動的畫面,至今仍在腦中印象深刻!!

天利投資台灣區總經理鄭維娟表示,鐵人三項需要長期的準備,需要訓練體力、耐力和專注力,是一種對於自我的挑戰。《天利鐵人營》開訓已經2個多月,我們提供學員專業課程,搭配自主訓練,並藉此培養學員們的生活態度。有超過75%的學員已鬼撕眠 上映養成了固定運動的習慣,維持每周平均3到4次的運動,透過自我時間的安排、飲食的調整控制到觀念的改變,期望學員們透過天利鐵人營正向積極的發展。

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經過為期兩個多月的訓練後,共有超過60位以上的學員報名參加「天利盃2016宜蘭梅花湖鐵人三項錦標賽」,距離賽事還有不到2個月的時間,做最後的備戰,朝著拿到第一張完賽獎牌前進。

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